有害光線與
太陽眼鏡
鄭偉雄 眼科視光師
在這炎炎夏日，紫外線指數高企的日子裏，不少人都喜歡戴太陽眼鏡去遮擋猛烈太陽。但可知道一個不能阻擋有害光線的太陽眼鏡，可能對眼睛受損？
何謂紫外線 ?
太陽放出不同波斷的輻射，有些為肉眼所見，如彩虹七色。在可見光的波長以外，另有人眼看不見的紫外線和紅外線。
紫外線最受關注，因為在沒有防護的情況下，紫外線能傷害眼睛。紫外線可分為三類：紫外線Ａ、紫外線Ｂ和紫外線Ｃ。
紫外線Ａ (UVA)
超過百分之九十八的紫外線是ＵＶＡ，它能穿透臭氧層。ＵＶＡ會累積聚在眼球的水晶體，過量的ＵＶＡ會引發白內障及乾涸現象。
紫外線B (UVB)
不足百分之二的紫外線是ＵＶＢ，大部分被臭氧層吸收。ＵＶＢ會被角膜吸收，被一般認為引發至角膜炎的現象。
紫外線Ｃ (UVC)
差不多全部被臭氧層吸收。
太陽眼鏡的保護
戴上太陽眼鏡後，進入眼球的光線減少，瞳孔在光線黯淡的環境下會比平常放大。換句話說，戴了不能阻擋紫外線的太陽眼鏡後，眼睛所吸收的紫外線比沒有戴太陽眼鏡時所吸收的紫外線還多。
由於市面上的太陽眼鏡質素非常參差，特別是小朋友的太陽眼鏡，有些鏡片只是一般的有色鏡片，並沒有過濾紫外線的功能，因此更多的紫外線被吸收。
選購太陽眼鏡常見問題
如何選購太陽眼鏡？
由於紫外線的波長在４００納米以下，所以有質量的太陽眼鏡，若是註明ＵＶ４００或１００％ＵＶ PROTECTION，應是１００％防紫外線。〔ＵＶ４００的意思是鏡片可吸收波長４００納米以下的光線。〕然而有不少膺品充斥市面，所以最好還是到有註冊視光師的公司選購，這樣你的眼睛才有更大的保障。
深色鏡片比淺色鏡片能更有效阻擋有害的紫外線嗎？
一般人有些誤解，以為深色鏡片比淺色鏡片更有效地阻擋有害的紫外線。其實只要鏡片的材料能有效阻擋紫外線，即使它是透明，仍具備這功能，完全與顏色無關。不過深色鏡片的確能減低強光對眼睛造成的不適，使人覺得沒那麼刺眼。
有 UV 的隱形眼鏡能代替太陽眼鏡嗎？
現在市面上有些隱形眼鏡具有防 UV 功能，可是這並不能代替太陽眼鏡，因為它覆蓋的範圍實在有限。所以，當選購太陽眼鏡時，你決不可掉以輕心！